旅游小贴士--京那巴鲁国家公园

京 那巴鲁公园距离哥达京那巴鲁83公里，俗称神山公园，是沙巴的名胜之一，2000年被列入世界遗产名录。公园占地754平方公里，生态环境保护得非常好， 从热带植物到寒带植物，可以说世界上再也找不到这样一个植物生态的会合地。有很多大自然爱好者慕名而来，研究和欣赏这里种类繁多的自然资源。

最 吸引人的是被称为“神山”的海拔4101米的京那巴鲁山。京那巴鲁山线条粗犷，具有阳刚之美。山上有多种多样的动植物资源，风景宜人，且登山道近年刚刚整 修过，便于攀登，登山者无需经过专门训练，便可在两天内登顶，全程14.5公里，半山有客栈可供住宿。游人既可以夏天来这座山上避暑，也可以在冬天来这里 泡温泉澡，都会令人十分惬意。在山上海拨一千五百多米的地方还有一座生态植物园，可以一游。需要注意的是，攀登需量力而为，体力透支容易引起严重的高反（正常情况下攀登此山者都会有轻微高反，比如头晕和失眠等）。

最佳旅游时间：2～4月是登山的最佳季节，8月是上山最冷的季节(还会下雪哦！）。

小贴士：
1、如果要在山上住宿，最好提前预订（RM290~RM320一晚，视住房级数而定)--
2、上山必备: 雨衣、手电筒、手套、足够让你抵御摄氏近0度的衣物、手杖、巧克力（最佳的能量补给品）、药物（带一个气功大师更是上策！）
3、想省钱，最好凑足六个人分担导游费(一个导游最多带六人上山）。
4、上山前入口处提供的午餐盒包括一个水果，一罐100plus,一瓶500ml的水。若不介意喝自来水则可以不必带多余的水上山。因为一路上经过的休息站大都有自来水供应。
5、树林中的忌讳也要注意：i.不可随处大小便 、ii.不可直呼朋友全名，应用匿名 、iii.不可拍朋友的肩膀、iv.不可杀生（连一只小蚂蚁也不要特意踩死，若是不小心那就没办法啦）
6、登山队中，最好有几个角色：
a).强壮的队长--当大家没力时可以一马当先，提振士气（还可以帮大家背背包）
b).脚程快的膳食--背着大家的食物，必要时冲锋陷阵杀上餐厅打包。
c).不需走很快，但是会气功的医护人员--除了带着药物，必要时运功为大家疗伤。走在后头，发生意外时可以捡前面人的骨头。:P

门票·开放时间

门票：公园3元马币，与波令温泉通用。如果要登顶还需办理登山许可证（100元马币）和保险费3.5元马币。向导收费在70-80元马币左右（视乎游客的多少），背夫费用80元马币/kg。背人费用：RM250/ km

交 通

1、从哥达京那巴鲁到拉瑙（RANAU）或山打根（SANDAKAN）的班车都路过京那巴鲁国家公园（RM15，3小时，必须杀价！），车程约2小时，15元马币。从登山接待处到登山口有5公里公路，有巴士，也可以步行。
2、如果人数比较多也可租用出租车、小巴或旅游巴士，价格面议。甚至也有小型飞机及直升机（RM1000)供租用。

特别提示：公园要求游客在11点之前到达，至少要提前至少两小时出发。长途汽车未必能准时发车，赶早不赶晚。(我们九点三十分开始登山，晚上七点才到，可想而知。。。）

美食·住宿·购物

公园总部和Raban rata都有旅馆，但需要通过哥达京那巴鲁的Sutera Sanctuary Lodges预先定好，否则很可能没有床位。

公园总部(位于山脚，下山后领取证书于此）有两家青年旅馆，分别是Medang Hostel和Menggilan Hostel，RM12/床。这两家青年旅馆都同样干净和舒适，并有壁 炉取暖。颇象食堂的Restoran kinabalu Balsam，提供不错的食物，可在外面的平台上就餐。
我们住的D'Villa 青年旅社距离公园总部（head quater) 500米。也是不错。

Laban Rata Resthouse（RM34/床）是拉班拉打唯一的旅馆。每间房有4张或6张床，配有取暖器。RM17的房间（在另一个地方：Gunting-Gunting)没有取暖设备，比较 寒冷。Resthouse Restaurant也是拉班拉打唯一的就餐场所，提供比较昂贵但没有选择的自助餐，在RM14-22之间。餐饮供应时 间：7：00～19：00（有20元马币/人的BUFFET）2：00～3：30（只有饮料和面包之类的食品）。所有费用加起来=RM290,这个是在Sutera Sanctuary预定时需付的价钱，如果住在有暖气的房，就要Rm310.个人觉得RM290的比较好，虽然房间没有暖气(其实带足衣物，没暖气也不觉得冷），但是热水是什么时候都有得用。而RM310的，就在餐厅上面，比较豪华，比较方便，可是热水只供应至晚上七点半。

最后贴士：不管在那里旅游，“杀价”这招是必备的！