沙巴二度游记－－京那巴鲁山(二)

美好的早晨，大家都起得很早。六点半起床，七点半差不多都去餐厅吃早餐。我也顺便去office办check out, 还有寄放大家的行李。 这个早晨，我最大的感悟就是发现短短三年KK Park越来约会赚钱！！！先是只提供三天两夜的配套，再因为我们上山下山的地点不同，多赚我们行李运送费RM10/件。 再来不让我们拿木棍上山，只准跟他们买扫把棍RM10/支。@@”

好了，一切办妥后我也去吃早餐。早餐还算丰富，跟三年前没什么两样。 然而，吃了早餐后我们拿的午餐饭盒却。。。。100Plus 没了，饭没了，肉没了。。。只剩面包、鸡蛋、苹果、水、烂香蕉一条。。。 =.=”

吃过早餐，大家去做热身运动准备，我先上去询问处找我们的向导。一个向导最多带六人，等了许久，昨天安排给我们的人不知哪里去了，随便叫了一个不认识的。算了，有人就好带我们上了，事不宜迟，我希望九点前能上山！我们的向导叫John, 是个经验丰富的向导，上山前给了大家一些briefing，说了很多重要的事项。其中一件就是上次我们不知道且很重要的：－“不准等人”因为会越等越累，最好是一鼓作气走上Laban Rata,就算休息也不要休息太久，最好站着休息以免伤了膝盖。这些都是让我们上次爬到最后生不如死的原因。这回受教了，因为之前的经验，我也很清楚这次该怎么爬了。总之会尽量把双脚的伤害减至最低，然后保留最多的实力攻顶！一切就绪，大家就开始爬山。

爬山前的大合照

京那巴鲁山由于我们从海拔2000多公尺的地方开始爬，空气会比较稀薄，所以刚开始怕不久会有喘气的现象，不过只要适当的休息，确定喘过气来，多一会儿就能适应。适应之后就可以一路向上了。 ^^

山上的某处

由于之前已有一次经验(欲知详情，请看这里），这次只停留在比较漂亮，比较特别，比较想拍多几张照的景点。  除了吃午餐及停留一会儿拍照，我基本上都没停止行走。就这样一直走，一会儿跟运德一起，跟大姐一起，跟育华一起。。。缓慢，但稳健。此时我才了解为什么上一次追不上那群韩国Auntie Uncle….. 因为我们停太多，膝盖的伤害，大腿肌肉的伤害，加起来已经导致我们的双脚不在状况下了。 这次，凭着稳健的步伐，开始虽缓慢，可是却渐渐赶上走在前面的其他人。也顺便救济了育华兄（据说他的脚很早就抽筋了）。把肌肉拉伤药给了育华，我继续前行，路上可能稍微停下脚步拍照，不一会儿就抵达了。 ^^

四点半前抵达Laban Rata的精英们。 ^^

到了Laban Rata的大家都下定决心“吃报仇”！拼命吃的当儿也顺便等待其他队友的陆续抵达。 

期间，比较有空的就四处拍照，小李就四处拍法国妹。 

登山时遇见的有趣夫妻

终于等到七点，全员到齐！

然后大家就一起上去Gunting-gunting hut.由于我们住的地方很靠近攻顶的入口，导游John告诉我们可以打包面包上去当宵夜，这样就不必下来Laban Rata再爬回去。

就这样带了一堆面包咖啡什么的，我们上去Gunting-Gunting hut休息。大约9点钟，我入睡。其他人？？？好像无法入睡。 XD

第二天结束，要看照片点这里